{"id":898,"date":"2024-09-16T08:00:09","date_gmt":"2024-09-16T11:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufpb.br\/animaiscomunitariosufpb\/?p=898"},"modified":"2024-09-24T15:39:58","modified_gmt":"2024-09-24T18:39:58","slug":"a-adocao-de-animais-e-como-auxilia-no-bem-estar-do-ser-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufpb.br\/animaiscomunitariosufpb\/saude\/a-adocao-de-animais-e-como-auxilia-no-bem-estar-do-ser-humano\/","title":{"rendered":"A ado\u00e7\u00e3o de animais e como auxilia no bem-estar do ser humano<\/b>"},"content":{"rendered":"
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Adotar um bicho de estima\u00e7\u00e3o pode trazer uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para o bem-estar do ser humano, que v\u00e3o muito al\u00e9m de apenas companhia. V\u00e1rios estudos j\u00e1 mostraram que a conviv\u00eancia com animais pode reduzir o estresse, ajudar consideravelmente a sa\u00fade mental, desenvolvendo habilidades sociais e emocionais<\/i> e at\u00e9 mesmo estimulando a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n

Os c\u00e3es, principalmente, s\u00e3o grandes motivadores do exerc\u00edcio f\u00edsico. Como por exemplo: nas caminhadas di\u00e1rias, brincadeiras e tipos de conviv\u00eancias que estimulam atividades que podem ajudar no controle do peso, auxiliar no fortalecimento cardiovascular. Mas, al\u00e9m disso, o contato frequente com animais de estima\u00e7\u00e3o, est\u00e1 sempre associado ao aumento de ocitocina<\/b>, que \u00e9 o horm\u00f4nio que produz a sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

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Para a sa\u00fade mental, os pets t\u00eam impactos muito importantes, podendo trazer um certo tipo de conforto para pessoas com depress\u00e3o e ansiedade<\/b>. Pois, a conviv\u00eancia com os animais pode incentivar aos donos a socializa\u00e7\u00e3o em espa\u00e7os p\u00fablicos, al\u00e9m de promover a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como a endorfina<\/b>, que melhoram o humor. Ainda nesse quesito, para o crescimento de crian\u00e7as \u00e9 muito importante, principalmente pois ensina responsabilidades para desenvolvimento social e emocional, como cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o e higiene de seu bichinho, desenvolver empatia e senso de responsabilidade, podendo at\u00e9 melhorar o foco, socializa\u00e7\u00e3o e diminuir comportamentos ansiosos.<\/p>\n\n\n\n

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Mas tamb\u00e9m \u00e9 importante lembrar que, para adotar um animal de estima\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio uma rotina bem estruturada e um bom plano financeiro. Alimentar, passear e limpar, n\u00e3o s\u00e3o tarefas t\u00e3o simples quanto parecem, e precisam ser transformadas em h\u00e1bitos para a sa\u00fade e disciplina de cada pet.<\/i> Adotar \u00e9 sempre uma escolha ben\u00e9fica, tanto para os animais, quanto para n\u00f3s humanos, eles nos ensinam sobre empatia e responsabilidade, al\u00e9m de trazer felicidade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

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O Animais Comunit\u00e1rios \u00e9 um projeto de extens\u00e3o na Universidade Federal da Para\u00edba (UFPB), Campus I<\/strong>, em Jo\u00e3o Pessoa \u2013 PB, reconhecido oficialmente desde 2020 e em opera\u00e7\u00e3o desde 2014<\/em>. Clique em Quem somos?<\/a> e saiba mais.<\/p>
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Texto: Gabriela Siqueira Sarmento – discente em Jornalismo (UFPB)<\/span><\/p>\n

Publicado por: Animais Comunit\u00e1rios UFPB<\/span><\/p>\n\n\n\n

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