{"id":15,"date":"2025-06-03T18:14:58","date_gmt":"2025-06-03T21:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/?page_id=15"},"modified":"2026-07-22T15:53:27","modified_gmt":"2026-07-22T18:53:27","slug":"atividades","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/atividades\/","title":{"rendered":"Atividades"},"content":{"rendered":"\n

Atividades ofertadas pelo IPE no per\u00edodo de 2026<\/div><\/h2>\n\n\n\n

ATIVIDADES F\u00cdSICAS<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Alongamento e Dan\u00e7a<\/h3>\n\n\n\n

Exerc\u00edcio\u00a0f\u00edsico\u00a0orientado\u00a0para\u00a0a\u00a0manuten\u00e7\u00e3o\u00a0ou\u00a0melhora\u00a0da\u00a0flexibilidade\u00a0do\u00a0idoso associado \u00e0 dan\u00e7a e atividades em grupo.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios:<\/strong> melhora a flexibilidade, o equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o motora e a sa\u00fade mental dos idosos<\/p>\n\n\n\n

Realizado\u00a0\u00e0s quartas-feiras \u00a09:00 \u00e0s 10:00\u00a0horas.<\/p>\n\n\n\n

 Colaborador Extensionista :<\/strong> <\/strong>Francisco Breno Cruz Alves. <\/p>\n\n\n\n

Projeto de extens\u00e3o (PROEX N\u00ba 14\/2025 – PROBEX 2025-2026)\u00a0:\u00a0<\/strong>PR\u00c1TICAS DE EDUCA\u00c7\u00c3O EM SA\u00daDE PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL NO INSTITUTO PARAIBANO DE ENVELHECIMENTO ( ano 04). \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: <\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0Prof\u00aa Dr\u00aa. Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Dan\u00e7aterapia<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Essa atividade para os idosos contribui  para auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o tanto f\u00edsica como psicologica, favorece aumento da coordena\u00e7\u00e3o motora, melhoria da mem\u00f3ria, equil\u00edbrio, agilidade, ajuda a diminuir o risco de quedas<\/p>\n\n\n\n

Realizadas \u00e0s segundas-feiras:<\/strong> 14:00 -15:00 horas.<\/p>\n\n\n\n

Colaboradoras<\/strong>: Kilma  Cunha de Barros  e Erika Correia F.de Oliveira<\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcios em Solo<\/h3>\n\n\n\n

Atividade que envolve exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, fortalecimento muscular e equil\u00edbrio para a melhora da funcionalidade global.<\/p>\n\n\n\n

Docente (Parceria):<\/strong> Prof. Mallison da Silva Vasconcelos (Parceira com Departamento de Fisioterapia-UFPB)<\/p>\n\n\n\n

Hidroterapia<\/h3>\n\n\n\n

Atividade terap\u00eautica oferecida por meio da imers\u00e3o na \u00e1gua aquecida que proporciona melhores condi\u00e7\u00f5es para realiza\u00e7\u00e3o de movimentos imposs\u00edveis de se realizar em solo. <\/p>\n\n\n\n

Docente (Parceria):<\/strong> Prof. Mallison da Silva Vasconcelos (Parceira com Departamento de Fisioterapia-UFPB)<\/p>\n\n\n\n

Pilates Solo<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Essa atividade para os idosos contribui para a Melhora a for\u00e7a e flexibilidade. Aumenta a densidade mineral \u00f3ssea, atenuando a perda mineral causada pela osteoporose. Aumenta a quantidade de Imunoglobulina, melhora o sistema imunol\u00f3gico e Melhora do sistema emocional .<\/p>\n\n\n\n

Realizadas \u00e0s quintas-feiras:<\/strong> 14:00 -15:00 horas<\/p>\n\n\n\n

Extensionista<\/strong>: Prof\u00aa. Ellen Correia<\/p>\n\n\n\n

Projeto de extens\u00e3o (PROEX N\u00ba 14\/2025 – PROBEX 2025-2026):\u00a0<\/strong>PR\u00c1TICAS DE EDUCA\u00c7\u00c3O EM SA\u00daDE PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL NO INSTITUTO PARAIBANO DE ENVELHECIMENTO (Ano 04). \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: <\/strong>Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Hidrogin\u00e1stica<\/h3>\n\n\n\n

Esta atividade visa proporcionar ao idoso o aumento da sua capacidade aer\u00f3bia , for\u00e7a muscular, flexibilidade e equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s segundas-feiras:<\/strong> 10:00 \u00e0s 11:00 horas.<\/p>\n\n\n\n

Educador f\u00edsico Extensionista bolsita : <\/strong>Wesley Martino<\/p>\n\n\n\n

Projeto de extens\u00e3o (PROEX N\u00ba 14\/2025 – PROBEX 2025-2026)\u00a0:\u00a0<\/strong>PR\u00c1TICAS DE EDUCA\u00c7\u00c3O EM SA\u00daDE PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL NO INSTITUTO PARAIBANO DE ENVELHECIMENTO (Ano 04). \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: <\/strong>Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Hidroterapia<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Atividade terap\u00eautica oferecida \u00a0por meio da imers\u00e3o na \u00e1gua aquecida que proporciona melhores condi\u00e7\u00f5es para realiza\u00e7\u00e3o de movimentos imposs\u00edves de se realizar em solo.<\/p>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s segundas-feiras:<\/strong> 14:00 \u00e0s 15:00 horas<\/p>\n\n\n\n

Docente (Parceria) <\/strong>: Prof. Mallison da Silva Vasconcelos (Parceria com Departamento de Fisioterapia-UFPB).<\/p>\n\n\n\n

Muscula\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Atividade  respons\u00e1vel por movimentos em grupos musculares objetivando redu\u00e7\u00e3o da sarcopenia e fortalecimento da musculatura com melhora da marcha .<\/p>\n\n\n\n

Realizada\u00a0\u00e0s quintas-feiras: 14:00 h.<\/p>\n\n\n\n

Discente Extensionista:<\/strong> <\/strong>Glauber Cassiano de Aguiar<\/p>\n\n\n\n

Projeto de extens\u00e3o (PROEX N\u00ba 14\/2025 – PROBEX 2025-2026):\u00a0<\/strong>PR\u00c1TICAS DE EDUCA\u00c7\u00c3O EM SA\u00daDE PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL NO INSTITUTO PARAIBANO DE ENVELHECIMENTO (Ano 04). \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Coordenadora:<\/strong> Prof\u00aa \u00a0Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira<\/p>\n\n\n\n

Treinamento Funcional <\/div><\/h2>\n\n\n\n

Essa atividade para os idosos contribui para o desenvolvimento gradual da melhoria do equil\u00edbrio, for\u00e7a muscular, pot\u00eancia, coordena\u00e7\u00e3o motora e flexibilidade, proporcionando ao idoso a possibilidade de readquirir algumas capacidades perdidas durante a fase do envelhecimento. <\/p>\n\n\n\n

Realizadas \u00e0s ter\u00e7as : 14:00 -15:00 horas<\/p>\n\n\n\n

Quintas-feiras : <\/strong>14:00 -15:00 horas<\/p>\n\n\n\n

Extensionista<\/strong>: Alberth Rosemberg, Wesley Martino e Glauber Cassiano<\/p>\n\n\n\n

Projeto de extens\u00e3o (PROEX N\u00ba 14\/2025 – PROBEX 2025-2026)\u00a0:\u00a0<\/strong>PR\u00c1TICAS DE EDUCA\u00c7\u00c3O EM SA\u00daDE PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL NO INSTITUTO PARAIBANO DE ENVELHECIMENTO (Ano 04). \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: <\/strong>Prof\u00aa Dr\u00aa. Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Biodan\u00e7a e Educa\u00e7\u00e3o Emocional<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Trata de uma pr\u00e1tica integrativa que tem o objetivo de promover a sensa\u00e7\u00e3o de bem- estar, relaxamento, autoconhecimento e criatividade atrav\u00e9s da realiza\u00e7\u00e3o de movimentos de dan\u00e7a baseados em viv\u00eancias, al\u00e9m de promover um di\u00e1logo n\u00e3o verbal entre os participantes que integra os conceitos de biologia, psicologia e antropologia.<\/p>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s ter\u00e7as -feiras:<\/strong> 14:00 \u00e0s 15:00 horas.<\/p>\n\n\n\n

Mestranda, membro do NEEMOC : <\/strong> Glaudia, Dedjany de Mendon\u00e7a Delgado e  Emanuella<\/p>\n\n\n\n

Tai\u00a0Chi Chuan para Sa\u00fade F\u00edsica, Mental e Espiritual<\/strong><\/div><\/h2>\n\n\n\n

Benficios: <\/strong>\u00a0\u00a0Melhora da respira\u00e7\u00e3o, consci\u00eancia corporal, coordena\u00e7\u00e3o motora, for\u00e7a muscular, equil\u00edbrio, mem\u00f3ria, e imunidade; enfim, melhorar a sa\u00fade f\u00edsica, mental e espiritual. A pr\u00e1tica em grupo tamb\u00e9m promove a socializa\u00e7\u00e3o e o senso de responsabilidade sobre o desenvolvimento individual e do grupo.<\/p>\n\n\n\n

Coordenador:<\/strong> CAIO CESAR MARTINO.<\/p>\n\n\n\n

Colaboradores: <\/strong>IVONALDO CORREIA DANTAS e EMY KAJIMOTO<\/p>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s \u00a0Ter\u00e7as -feiras:<\/strong> 09:00 \u00e0s 10:00 horas. <\/p>\n\n\n\n

Quintas \u2013 feiras:<\/strong> 09:00 \u00e0s 10:00<\/p>\n\n\n\n

Jazz Contempor\u00e2neo<\/div><\/h2>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica frequente funciona como um treino corporal completo e uma poderosa ferramenta terap\u00eautica. Aumenta a flexibilidade, trabalhando com movimentos de alongamento, articula\u00e7\u00f5es, m\u00fasculos e tend\u00f5es. Ajuda a aumentar a amplitude de movimento, a melhorar a postura, coordena\u00e7\u00e3o motora e o condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Realizada as quartas \u2013 feiras: 14:30 \u00e1s 15:30. \u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quintas- feiras 10 :00 as 11:00h<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PROJETO EXTENS\u00c3O (EDITAL PROEX N\u00ba 05\/2026) A\u00c7\u00d5ES SOCIOEDUCATIVAS DE PROMO\u00c7\u00c3O PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: \u00a0\u00a0\u00a0<\/strong>Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

ATIVIDADES SOCIOEDUCATIVAS<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Inform\u00e1tica B\u00e1sica Para a Pessoa Idosa<\/h3>\n\n\n\n

Ensinar fundamentos de inform\u00e1tica atrav\u00e9s do usos de dispositivos m\u00f3veis (smartphones, tablet e notebook<\/em>) e dispositivos de mesa (desktop<\/em>).Trata-se de uma atividade eminentemente pr\u00e1tica cujo objetivo \u00e9 promover a inclus\u00e3o digital de idosos.<\/p>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s quintas-feiras:<\/strong>15:00-16:15\u00a0horas<\/p>\n\n\n\n

Colaborador Externo Extensionista<\/strong>:\u00a0Prof. Everaldo\u00a0Moreira\u00a0da\u00a0Costa(IFPB)<\/p>\n\n\n\n

Inform\u00e1tica Intermedi\u00e1ria para a Pessoa Idosa<\/h3>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s quintas-feiras:<\/strong>13:30-15:00\u00a0horas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Colaborador Externo Extensionista<\/strong>:\u00a0Prof. Everaldo\u00a0Moreira\u00a0da\u00a0Costa(IFPB)<\/p>\n\n\n\n

PROJETO EXTENS\u00c3O (EDITAL PROEX N\u00ba 05\/2026) A\u00c7\u00d5ES SOCIOEDUCATIVAS DE PROMO\u00c7\u00c3O PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora:<\/strong> Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Ingl\u00eas B\u00e1sico<\/h3>\n\n\n\n

Tem como objetivo auxilar pessoas acima de 60 anos a aprenderem ( e\/ou relembrarem seu aprendizado ) o idioma ingl\u00eas , atrav\u00e9s de aulas din\u00e2micas trazendo\u00a0tal\u00a0aprendizado\u00a0para\u00a0seus\u00a0contextos\u00a0de\u00a0vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Podem\u00a0ser\u00a0apontados\u00a0ainda\u00a0como objetivos complementares:\u00a0desenvolver conte\u00fados de interesse do\/a idoso\/a, contribuir para \u00a0um novo aprendizado auxiliando o bom funcionamento da mem\u00f3ria \u00a0no envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n

Realizado \u00e0s quintas -feiras: 09:00 -11:00 horas<\/p>\n\n\n\n

Colaborador:<\/strong> Prof. Haroldo Queiroga<\/p>\n\n\n\n

PROJETO EXTENS\u00c3O (EDITAL PROEX N\u00ba 05\/2026) A\u00c7\u00d5ES SOCIOEDUCATIVAS DE PROMO\u00c7\u00c3O PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora:<\/strong> Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Franc\u00eas B\u00e1sico<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Objetivo: Oferecer as pessoas idosas, no\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de l\u00edngua e cultura francesa por meio de m\u00fasicas francesas\/franc\u00f3fonas al\u00e9m de sensibiliz\u00e1-los\/as a elementos lingu\u00edsticos e temas de relev\u00e2ncia sociocultural, em uma perspectiva intercultural.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios:<\/strong> Est\u00edmulo Cognitivo,\u00a0Acolhimento e Socializa\u00e7\u00e3o,\u00a0Imers\u00e3o Cultural e Lingu\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n

PROJETO DE EXTENS\u00c3O \u201cINTRODU\u00c7\u00c3O \u00c0 L\u00cdNGUA FRANCESA PARA PESSOAS IDOSAS POR MEIO DE CAN\u00c7\u00d5ES<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenado:<\/strong> Profa. Sandra Medeiros<\/p>\n\n\n\n

Cogni\u00e7\u00e3o e Teatro<\/h3>\n\n\n\n

Estimula a sensibilidade , a imagina\u00e7\u00e3o e a intelig\u00eancia com valoriza\u00e7\u00e3o de lembran\u00e7as individuais e coletivas, contribuindo para autonomia da pessoa  idosa.<\/p>\n\n\n\n

Realizada \u00e0s \u00a0Ter\u00e7as-feiras:<\/strong> 10:00-11:00 horas<\/p>\n\n\n\n

Colabarodara:<\/strong> Clara Anzolin<\/p>\n\n\n\n

PROJETO EXTENS\u00c3O (EDITAL PROEX N\u00ba 05\/2026) A\u00c7\u00d5ES SOCIOEDUCATIVAS DE PROMO\u00c7\u00c3O PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: <\/strong>Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Coral<\/h3>\n\n\n\n

Benificios: fortalecimento da voz, melhora da memoria, respira\u00e7\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o, postura,socializa\u00e7\u00e3o, melhora do humor.<\/p>\n\n\n\n

Colaborador: <\/strong>\u00a0Marcos Cabral<\/p>\n\n\n\n

PROJETO EXTENS\u00c3O (EDITAL PROEX N\u00ba 05\/2026) A\u00c7\u00d5ES SOCIOEDUCATIVAS DE PROMO\u00c7\u00c3O PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUD\u00c1VEL. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenadora: <\/strong>Prof\u00aa Dr\u00aa . Maria Adelaide Silva Pereira Moreira.<\/p>\n\n\n\n

Musicaliza\u00e7\u00e3o em Flauta Doce<\/h3>\n\n\n\n

A musicaliza\u00e7\u00e3o desempenha um papel importante no desenvolvimento cognitivo, emocional e social, contribuindo para a forma\u00e7\u00e3o integral do ser humano<\/p>\n\n\n\n

Aprender um instrumento traz benef\u00edcios f\u00edsicos diretos para adultos e pessoas mais velhas, como menos depress\u00e3o e aumento de habilidades cognitivas. O processo de interpreta\u00e7\u00e3o musical desenvolve a coordena\u00e7\u00e3o motora, concentra\u00e7\u00e3o e racioc\u00ednio l\u00f3gico, al\u00e9m de ser uma atividade que proporciona bem-estar, desenvolve a mem\u00f3ria e a fixa\u00e7\u00e3o de conte\u00fados.<\/p>\n\n\n\n

PROJETO DE EXTENS\u00c3O (PROEX N\u00ba 14\/2025 – PROBEX 2025-2026)<\/strong> \u201cMusicaliza\u00e7\u00e3o para adultos e pessoas da terceira idade atrav\u00e9s da flauta doce\u201d. <\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenado pela professora Luceni Caetano. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Departamento de M\u00fasica (DEMUS\/UFPB)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avalia\u00e7\u00e3o Gerontol\u00f3gica Ampla<\/h3>\n\n\n\n

Esta atividade tem como objetivo avaliar os idosos nos seguintes dom\u00ednios: identifica\u00e7\u00e3o, antecedentes pessois e familiares , medica\u00e7\u00f5es em uso, avalia\u00e7\u00e3o sensorial e comunica\u00e7\u00e3o, incontin\u00eancia urin\u00e1ria, sono, cogni\u00e7\u00e3o, humor, mobilidade, equil\u00edbrio, risco de quedas, risco nutricional e ambiental, avalia\u00e7\u00e3o do calend\u00e1rio vacinal e os sinais vitais para direcionamento de orienta\u00e7\u00f5es n\u00e3o farmacol\u00f3gicas para a pessoa idosa e tamb\u00e9m para futuras pesquisas relacionadas ao envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Realizadas:<\/strong> segunadas \u00e1 Sextas-feiras 08:00 \u00e0s 11:00 e 14:00 as 16:00 h<\/p>\n\n\n\n

Servidoras<\/strong>:Fernanda\u00a0Alencar\u00a0de\u00a0A.\u00a0Pereira\u00a0Fabr\u00edcio, Ana Mabel Sulpino Felisberto e Tiago Velozo<\/p>\n\n\n\n

Rodas de Conversa, Palestras e Oficinas<\/h3>\n\n\n\n

T\u00eam como objetivo informar, conscientizar e refletir sobre diversos assuntos relacionados \u00e0 sa\u00fade e o bem-estar dos idosos. <\/p>\n\n\n\n

Cine Debate<\/h3>\n\n\n\n

Objetivo alvo de potencializar mudan\u00e7as no contexto de vida do idoso e da forma\u00e7\u00e3o do cuidado em sa\u00fade. Espera-se com a execu\u00e7\u00e3o desse projeto contribuir com o envelhecimento ativo e saud\u00e1vel e com cuidado de sa\u00fade ao idoso centrado no individuo e fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios:<\/strong> Promove o envelhecimento ativo por meio do cinema, melhora a socializa\u00e7\u00e3o, estimula a cogni\u00e7\u00e3o e ajuda a ressignificar essa fase da vida, integrando os idosos com estudantes da \u00e1rea da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

PROJETO EXTENSA\u00c3O \u201cCINE-DEBATE: ESTRAT\u00c9GIA PEDAG\u00d3GICA PARA DISCUSS\u00c3O DO ENVELHECIMENTO COM IDOSOS E ESTUDANTES DA \u00c1REA DE SA\u00daDE\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

COORDENADO:<\/strong> PROF\u00aa. MARIA DE LOURDES FARIAS PONTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fotografia e Arterapia<\/div><\/h2>\n\n\n\n

A fotografia unida \u00e0 arteterapia \u00e9 uma ferramenta poderosa para a terceira idade. Ela estimula a mem\u00f3ria afetiva, promove o autoconhecimento e combate o isolamento social, permitindo que o idoso resgate sua identidade e registre o mundo sob sua pr\u00f3pria perspectiva. Realizado: Quartas – Feiras<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios: Ajuda a manter a mente ativa ao focar no enquadramento, na luz e nas cores, o que auxilia na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurodegenerativas, Resgate da Identidade, reduzindo quadros de ansiedade e depress\u00e3o, aumentando a autoconfian\u00e7a e a autoestima.<\/p>\n\n\n\n

PROJETO ARTES VISUAIS & INCLUS\u00c3O 2026 \u2013 PROBEX E PROLICEN<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coordenado:<\/strong> Prof. Robson Xavier da Costa (CCTA\/UFPB)<\/p>\n\n\n\n

ATIVIDADES COMPLEMENTARES<\/div><\/h2>\n\n\n\n

Relaxamento Induzido<\/h3>\n\n\n\n

O relaxamento induzido para pessoas idosas \u00e9 uma pr\u00e1tica que promove o bem-estar f\u00edsico e emocional por meio de t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e relaxamento muscular. A atividade contribui para a redu\u00e7\u00e3o do estresse, da ansiedade e das tens\u00f5es do dia a dia, al\u00e9m de favorecer a qualidade do sono, o equil\u00edbrio emocional e a sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade. Dessa forma, auxilia na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e da qualidade de vida, incentivando um envelhecimento mais saud\u00e1vel e ativo.<\/p>\n\n\n\n

Plant\u00e3o de Escuta Psicol\u00f3gica<\/h3>\n\n\n\n

Espa\u00e7o de acolhimento aos idosos por escuta psicol\u00f3gica emergencial e preventiva para al\u00edvio das angustias emergentes. <\/p>\n\n\n\n

Colaboradores Externos<\/strong>: Paulo Cordeiro; Helo\u00edsa Trombeta <\/p>\n\n\n\n

Yoga<\/h3>\n\n\n\n

Essa atividade para os idosos contribui para o desenvolvimento gradual da flexibilidade, al\u00e9m da melhora \u00a0no equ\u00edlibrio, sono e sa\u00fade mental. <\/p>\n\n\n\n

Realizadas \u00e0s Segundas e Quartas: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Segundas-feiras: <\/strong>9:00 -10:00 horas; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quartas-feiras:<\/strong> 10:00 -11:00 horas.<\/p>\n\n\n\n

PROJETO NAMAST\u00ca:<\/strong> YOGA E MEDITA\u00c7\u00c3O NA UFPB. Coordenadora: Simone Alves<\/p>\n\n\n\n

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Atividades ofertadas pelo IPE no per\u00edodo de 2026 ATIVIDADES F\u00cdSICAS Alongamento e Dan\u00e7a Exerc\u00edcio\u00a0f\u00edsico\u00a0orientado\u00a0para\u00a0a\u00a0manuten\u00e7\u00e3o\u00a0ou\u00a0melhora\u00a0da\u00a0flexibilidade\u00a0do\u00a0idoso associado […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-15","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241,"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufpb.br\/ipe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}