Segundo dia da Semana da Pessoa Idosa

A terça-feira, dia 07 de outubro de 2025, da Semana da Pessoa Idosa foi marcada por muito cuidado, movimento e bem-estar!

O dia começou com uma caminhada revigorante pela UFPB, promovendo saúde e integração entre os participantes, com o apoio dos extensionistas e da equipe do Horto. Após o percurso, todos puderam repor as energias com um lanche saudável preparado com carinho. Durante a manhã, o foco foi o relaxamento. Duas turmas participaram da atividade de escalda-pés, conduzida por Lourival e Helena (SIASS e SQV), proporcionando momentos de tranquilidade e autocuidado.

À tarde, foi hora de se movimentar! O grupo participou de um aulão funcional cheio de animação e energia, sob a orientação dos extensionistas Albert (IPE) e Clara (Educação Física/CCS/IPE). E para garantir o equilíbrio e o bem-estar durante todo o dia, a estação de hidratação, coordenada por Mízia (Nutrição/CCS/IPE), cuidou de cada detalhe com atenção e dedicação.

Foi um dia leve, saudável e repleto de energia positiva, celebrando o envelhecimento ativo e a importância do autocuidado!