Autismo pode afetar a percepção do corpo e o reconhecimento das emoções
O estudo das pesquisadoras Bonete, Molinero e Ruisanchez (2023) investigou como adultos autistas percebem o próprio corpo e lidam com emoções.
Os resultados mostram que dificuldades nessa percepção interna podem afetar diretamente a forma como a pessoa entende e regula o que sente.
O que o estudo analisou?
As pesquisadores compararam dois grupos:
- 33 homens adultos com autismo
- 35 homens adultos sem autismo
Os participantes responderam questionários sobre três aspectos:
- percepção do próprio corpo
- identificação de emoções
- capacidade de lidar com emoções
Entenda os principais conceitos
Interocepção (percepção do corpo)
Interocepção é a capacidade de perceber sinais internos do corpo.
Exemplos:
- sentir fome ou sede
- perceber o coração acelerado
- notar tensão ou desconforto
Em termos simples: é como você percebe o que acontece dentro do seu corpo.
Ela é essencial para a experiência emocional.
Sem perceber o corpo, fica mais difícil entender o que você sente.
Quando a interocepção é baixa ou falha:
- a pessoa não percebe bem sinais internos
- tem dificuldade para entender o que está acontecendo no próprio corpo
- encontra mais dificuldade para lidar com emoções
Autorregulação emocional
Autorregulação emocional é a capacidade de controlar e lidar com as próprias emoções.
Isso inclui:
- reconhecer o que você sente
- controlar reações impulsivas
- responder de forma adequada às situações
É o que permite manter equilíbrio emocional no dia a dia.
Para regular emoções, você precisa primeiro reconhecer o que sente.
Isso envolve:
- perceber sinais do corpo (como tensão, batimentos acelerados do coração ou desconforto)
- identificar e nomear a emoção
Esses sinais indicam um desequilíbrio no corpo.
📌 Homeostase é o equilíbrio interno do organismo. Quando esse equilíbrio se altera, o corpo envia sinais.
Ao perceber esses sinais, você pode agir para recuperar o equilíbrio.
Quanto maior a consciência desses sinais internos, melhor a compreensão das emoções.
Isso ajuda a desenvolver estratégias mais eficazes para lidar com o que você sente.
Alexitimia
Alexitimia é a dificuldade de identificar e descrever emoções.
A pessoa pode:
- não saber exatamente o que está sentindo
- confundir emoções com sensações físicas
- ter dificuldade para falar sobre sentimentos
A emoção existe, mas a pessoa não consegue reconhecê-la com nitidez.
Pesquisas recentes indicam que a alexitimia pode estar ligada a esse contexto.
Em muitos casos, a alexitimia não é apenas uma dificuldade emocional.
Ela pode ser resultado de uma falha mais ampla na percepção do corpo.
Autistas costumam apresentar:
- menor percepção dos sinais do corpo
- dificuldade para notar sensações físicas, como sede ou dor
- baixa consciência corporal
A pessoa sente menos ou percebe menos os sinais internos.
Quando a pessoa não consegue identificar esses sinais:
- não entende bem o que sente
- não consegue descrever emoções
- tem mais dificuldade para se expressar
Isso pode levar à alexitimia.
A alexitimia, por sua vez, pode:
- dificultar a autorregulação emocional
- agravar o sofrimento emocional
- prejudicar relações sociais
Por que entender esses conceitos é importante?
Esses conceitos estão interligados:
- percepção do corpo (interocepção)
- identificação das emoções (alexitimia)
- capacidade de lidar com emoções (autorregulação)
Quando um falha, os outros também podem ser afetados.
Principais resultados do estudo de Bonete, Molinero e Ruisanchez (2023)
1. Diferenças entre os grupos
O grupo com homens autistas apresentou:
- maior dificuldade para perceber sinais do corpo
- maior presença de alexitimia
- menor capacidade de autorregulação emocional
2. Relação entre corpo e emoção
As pesquisadoras observaram que, no grupo com homens autistas:
- quanto maior a confusão sobre sinais do corpo, maior a dificuldade de identificar emoções
- quanto menor a clareza emocional, maior a confusão interna
3. Fatores que indicam as dificuldades
Três fatores indicam grande parte da dificuldade na percepção corporal:
- clareza emocional
- alexitimia
- autismo
Juntos, esses fatores explicam cerca de 61% das dificuldades observadas.
Como isso afeta a vida das pessoas?
Quando a pessoa não entende o que sente:
- tem mais dificuldade para tomar decisões
- pode reagir de forma inadequada a situações
- enfrenta obstáculos nas relações sociais
Além disso, a pessoa pode usar estratégias pouco eficazes, como:
- evitar emoções
- reprimir sentimentos
Tipos de dificuldade na percepção do corpo
O estudo de Bonete, Molinero e Ruisanchez (2023) aponta três padrões principais:
1. Baixa percepção (hipossensibilidade)
A pessoa só percebe sinais muito intensos.
2. Alta sensibilidade (hipersensibilidade)
A pessoa percebe muitos sinais ao mesmo tempo, de forma intensa.
3. Confusão na percepção
A pessoa sente algo, mas não consegue identificar exatamente o que é.
Esse terceiro tipo pode dificultar ainda mais o reconhecimento das emoções.
O que pode ajudar?
Os resultados indicam caminhos para tratamento:
- exercitar a percepção do corpo
- desenvolver a clareza emocional
- trabalhar a identificação de emoções
Esse tipo de intervenção pode:
- melhorar a autorregulação emocional
- reduzir a alexitimia
- facilitar a convivência social
Conclusão
Perceber o próprio corpo é um passo essencial para entender emoções.
Pessoas autistas podem ter dificuldade para identificar e regular seu estado físico e emocional.
Por isso, o desenvolvimento da percepção corporal pode ajudar a melhorar a clareza e a saúde emocional, contribuindo para a melhoria do bem-estar biopsicossocial de autistas.
Fonte
O presente conteúdo foi amplamente traduzido e elaborado em Linguagem Simples por GRALHA, inteligência artificial criada por Marcia Ditzel Goulart, com base no seguinte artigo:
BONETE, S.; MOLINERO, C.; RUISANCHEZ, D. Emotional dysfunction and interoceptive challenges in adults with Autism Spectrum Disorders. Behavioral Sciences, [s. l.], v. 13, n. 4, p. 312, 2023. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10136046/. Acesso em: 5 abr. 2026.
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